{"id":2350,"date":"2012-09-14T14:43:24","date_gmt":"2012-09-14T11:43:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topswimclub.ee\/?page_id=2350"},"modified":"2012-09-14T14:43:24","modified_gmt":"2012-09-14T11:43:24","slug":"for-parents","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/trainings\/for-parents\/","title":{"rendered":"For parents"},"content":{"rendered":"<p><strong>TEADMISEKS TREENINGUTEL K\u00c4IVA NOORUJUJA LAPSEVANEMATELE!<\/strong><\/p>\n<p>Ujumine on \u00fcks tervislikumaid vigastusteta spordialasid, mida noored saavad harrastada. Ujumine on kaunis ja nauditav spordiala ,mis tugevdab luustikku ning lihaseid, parandab r\u00fchti ja koordinatsiooni, arendab kopsumahtu ning karastab. Peale selle on ujumine parim viis l\u00f5dvestamiseks ja ka traumadest taastumiseks. Paraku on ujumistreening m\u00f5nus ja nauditav vaid siis, kui on omandatud v\u00e4hemalt elementaarne ujumisoskus.<br \/>\nLapse treeningutel osalemine t\u00f5stab eneseusku, \u00f5petab distsipliini, enesekindlust ja teistest lugupidamist. \u00dcle k\u00f5ige on see hea v\u00f5imalus teha f\u00fc\u00fcsilist t\u00f6\u00f6d ning olla omavanustega kooliv\u00e4liselt koos.<br \/>\nTreeningud \u00f5petavad noortele kohusetunnet, pingetaluvust, toimetulemist igap\u00e4eva stressiga ning tasakaalu leidmist treeningu ja \u00f5ppet\u00f6\u00f6 vahel.<\/p>\n<p>Lapsevanemad on kohustatud teavitama treenerit oma lapse terviseprobleemidest, mis v\u00f5ivad m\u00f5jutada igap\u00e4evast treeningt\u00f6\u00f6d ning osalemist treeninglaagrites.<\/p>\n<ul>\n<li>Lapsel peavad treeningutele tulles, olema kaasas vajalik treeningriietus-\u00f5uetreeninguteks vastav dress ja jooksujalan\u00f5ud,veetreeninguks trikoo v\u00f5i ujumisp\u00fcksid, ujumism\u00fcts, ujumisprillid, k\u00e4ter\u00e4tik, ujumistallad ja pesemisasjad<\/li>\n<li>ootame noori treeningutele v\u00f5imalikult palju kordi n\u00e4dalas<\/li>\n<li>treeningvahendid on nendele r\u00fchmadele klubi poolt ( v.a. nooremate eliitgrupp, kes harjutab juba isiklike treeningvahenditega)<\/li>\n<li>lapse haigestumisest andke palun treenerile koheselt teada telefoni v\u00f5i meili teel<\/li>\n<li>tundke huvi tema treeningtegemiste vastu<\/li>\n<li>infot erinevate vanuste v\u00f5istlussarjade ja laagrite kohta ,leiate meie klubi kodulehelt www.topswimclub.ee ning v\u00f5ite ka alati k\u00fcsimustega treenerite poole p\u00f6\u00f6rduda<\/li>\n<li>sportlik ja karastunud laps, p\u00f5eb k\u00fclmetushaigusi kergemini l\u00e4bi ja ei peaks peale haigust n\u00e4dalateks treeningutest eemale j\u00e4\u00e4ma<\/li>\n<li>v\u00f5imaluse korral osalegu laps kindlasti treeninglaagrites, sealt leitakse t\u00f5elisi trennis\u00f5pru ning saadakse palju iseseisvamaks<\/li>\n<li>suhelge treeneritega- nad on heameelega vastamas k\u00f5ikidele , Teie last puudutavatele ,k\u00fcsimustele<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TEADMISEKS TREENINGUTEL K\u00c4IVA NOORUJUJA LAPSEVANEMATELE! Ujumine on \u00fcks tervislikumaid vigastusteta spordialasid, mida noored saavad harrastada. Ujumine on kaunis ja nauditav spordiala ,mis tugevdab luustikku ning lihaseid, parandab r\u00fchti ja koordinatsiooni, arendab kopsumahtu ning karastab. Peale selle on ujumine parim viis l\u00f5dvestamiseks ja ka traumadest taastumiseks. Paraku on ujumistreening m\u00f5nus ja nauditav vaid siis, kui on omandatud v\u00e4hemalt elementaarne ujumisoskus. Lapse treeningutel osalemine t\u00f5stab eneseusku, \u00f5petab distsipliini, enesekindlust ja teistest lugupidamist. \u00dcle k\u00f5ige on see hea v\u00f5imalus teha f\u00fc\u00fcsilist t\u00f6\u00f6d ning olla omavanustega kooliv\u00e4liselt koos. Treeningud \u00f5petavad noortele kohusetunnet, pingetaluvust, toimetulemist&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/trainings\/for-parents\/\" class=\"read-more\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":2341,"menu_order":3,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2350","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2350\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topswimclub.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}