Treeningrühmad

Treening I – Põhikoondis

Võistlussport
Pirita Sport Spordikeskuse ujula (aadress Purje 9)
1. september – 1. juuli

E-R 15.00-16.00 või 18.00-19.00  üldkehaline ettevalmistus
E-R 6.15-8,15 ja 16.00-18.00 ujumine
L 8.00-10.00 ujumine
L 10.00-11.00 üldkehaline  ettevalmistus

Treenerid:

2006.a.s. ja vanemad  –  HEIDI KAASIK (+372 52 11 582, heidi.kaasik@topswimclub.ee) ja AARNE VELLO KERSA

2007.a.s-2009.a.s.  – RAILY MAALUST ja GRETE ÕUN

 

Õppemaks : 85  EURi kuus

NB! NEILE LASTEVANEMATELE, KES EI OLE MÄÄRANUD TOPi UJUMISKLUBI ENDA LAPSE SPORDIKLUBIKS, ON  IGAKUINE TREENINGUTE ÕPPEMAKS 100 EURi.


Treening II, vanus 9-11 eluaastat

Edasijõudnud, võistlusspordi esimene tase – Pardikeste sari

Pirita Sport Spordikeskuse ujula (aadress Purje 9)

02. september – 29. mai

E  14.00 üldkehaline  ettevalmistus õues (kaasa riided sportimiseks õues), ujumine 15.00-16.00

T  14.30 üldkehaline ettevalmistus ujulas, ujumine 15.00-16.00

K  14.30 üldkehaline ettevalmistus ujulas , ujumine 15.00-16.00

R 14.00 üldkehaline  ettevalmistus õues (kaasa riided sportimiseks õues); ujumine 15.00-16.00

Treener: GRETE ÕUN (+372 53 03 8852, grete.oun@topswimclub.ee), RAILY MAALUST  ja HEIDI  KAASIK (+372 52 11582)

 

Õppemaks:  65  EURi kuus

NB! NEILE LASTEVANEMATELE, KES EI OLE MÄÄRANUD TOPi UJUMISKLUBI ENDA LAPSE SPORDIKLUBIKS, ON  IGAKUINE TREENINGUTE ÕPPEMAKS 80 EURi.

Treeningutele vajalik registreerimine
Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


Treening III, vanus 7- 10 eluaastat

Algajad, edasijõudnud

Pirita Sport Spordikeskuse ujula (aadress Purje 9)

02.september – 29.mai

E  14.00 üldkehaline ettevalmistus õues (kaasa riided sportimiseks õues),  ujumine 15.00-16.00

K  14.00 üldkehaline ettevalmistus ujulas,  ujumine 15.00-16.00

R  14.00 üldkehaline ettevalmistus õues (kaasa riided sportimiseks õues),  ujumine 15.00-16.00

Treener : GRETE ÕUN (+372 53 03 8852, grete.oun@topswimclub.ee)

 

Õppemaks:  60  EURi kuus              

NB! NEILE LASTEVANEMATELE, KES EI OLE MÄÄRANUD TOPi UJUMISKLUBI ENDA LAPSE SPORDIKLUBIKS,  ON IGAKUINE TREENINGUTE ÕPPEMAKS 75 EURi.

Treeningutele vajalik registreerimine
Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


Treening IV, vanus 10-19 eluaastat

Harrastajad

Pirita Sport Spordikeskuse ujula (aadress Purje 9)

02.september – 29.mai

E,K,R   kell  17.45  võimlemine + ujumine

Treenerid:  RAILY MAALUST, HEIDI  KAASIK (+372 52 11582) ja GRETE ÕUN (+372 53 03 8852, grete.oun@topswimclub.ee)

 

Õppemaks:   65  euri         

NB! NEILE LASTEVANEMATELE, KES EI OLE MÄÄRANUD TOPi UJUMISKLUBI ENDA LAPSE SPORDIKLUBIKS,  ON IGAKUINE TREENINGUTE ÕPPEMAKS 80 EURi.

Treeningutele vajalik registreerimine

Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


TREENING  V,  vanus  7-14 eluaastat

Harrastajad

Pirita Sport Spordikeskuse ujula (aadress Purje 9)

03.september – 28.mai

T,N   kell 17.45  võimlemine + ujumine

Treenerid: RAILY MAALUST, HEIDI  KAASIK  +372 52 11582, GRETE ÕUN (+ 372 53 03 8852, grete.oun@topswimclub.ee)

 

Õppemaks:    60  EURi kuus    

NB! NEILE LASTEVANEMATELE, KES EI OLE MÄÄRANUD TOPi UJUMISKLUBI ENDA LAPSE SPORDIKLUBIKS,  ON  IGAKUINE TREENINGUTE ÕPPEMAKS 75 EURi.

Treeningutele vajalik registreerimine

Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)