Treeningrühmad

Treening I – Põhikoondis

Edasijõudnud, võistlussport

21.kooli ujula     T,N,R  6.30-8.30
Pirita TOP SPA ujula
1. september – 1. juuli

E-R 15.00-16.00 või 18.00-19.00  üldkehaline ettevalmistus
E-R 6.45-8,15 ja 16.00-18.00 ujumine
L 8.00-10.00 ujumine
L 10.00-11.00 üldkehaline  ettevalmistus

Treenerid:  2003.a.s-2006.a.s.  – Raily Maalust ja Grete  Õun

2003.a.s. ja vanemad  –  Heidi Kaasik ja Ain Kaasik

Õppemaks : 65  EURi kuus, ujujatele ,kelle treeningud hõlmavad jõusaali on lisaks 15.-

NB! UJUJATEL, KES EI OLE  PEARAHAKINNITUST  TEINUD  TOP  UJUMISKLUBILE, ON  IGAKUINE   ÕPPEMAKS  72  EURi 


Treening II, vanus 9-11 eluaastat

Edasijõudnud, võistlusspordi esimene tase- Pardikeste sari

Pirita TOP SPA ujula
04. september – 31. mai

E,R  14.00-15.00  üldkehaline  ettevalmistus – kaasa riided õues sportimiseks ; 15.00-16.00  ujumine

T  14.30- 15.00 üldkehaline ettevalmistus – eraldi riided ei ole vajalikud;  ujumine 15.00-16.00

K  kogunemine 14.30, 15.00-16.00 ujumine;  16.00-17.00  üldkehaline ettevalmistus – vajalikud riided saalis sportimiseks

Treener: RAILY MAALUST    +372 53 02 9525

Õppemaks  60  EURi kuus

NB! UJUJATEL, KES EI OLE  PEARAHAKINNITUST  TEINUD  TOP  UJUMISKLUBILE, ON  IGAKUINE   ÕPPEMAKS  66 EURi 

 

Treeningutele vajalik registreerimine
Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


Treening III, vanus 7- 10 eluaastat

Algajad, edasijõudnud

Pirita TOP SPA ujula

04.september – 31.mai

E ,K  14.00 üldkehaline ettevalmistus sees- eri riided ei ole vajalikud,  järgneb  15.00-16.00  ujumine

R  14.00 üldkehaline ettevalmistus- kaasa riided sportimiseks õues, järgneb 15.00-16.00 ujumine

Treener : GRETE ÕUN    +372 53 03 8852

Treener : MARJE  LAAR  +372 58 04 8151

Õppemaks  55  EURi kuus              

NB! UJUJATEL, KES EI OLE  PEARAHAKINNITUST  TEINUD  TOP  UJUMISKLUBILE, ON  IGAKUINE   ÕPPEMAKS  60 EURi 

 

Treeningutele vajalik registreerimine
Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


Treening IV, vanus 10-19 eluaastat

Harrastajad

Pirita TOP SPA suur bassein

04.september – 31.mai

Treener  Raily  Maalust     +372 53 02 9525

E,K,R     kell  17.45  võimlemine + ujumine

Õppemaks   55  euri         

NB! UJUJATEL, KES EI OLE  PEARAHAKINNITUST  TEINUD  TOP  UJUMISKLUBILE, ON  IGAKUINE   ÕPPEMAKS  60 EURi 

 

Treeningutele vajalik registreerimine

Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)


TREENING  V,  vanus  8-14 eluaastat

Harrastajad

05.september – 31.mai

T,N   17.45 -19.00  võimlemine + ujumine

Treener  Raily Maalust   +372 53 02 9525

 õppemaks    50  EURi kuus    

NB! UJUJATEL, KES EI OLE  PEARAHAKINNITUST  TEINUD  TOP  UJUMISKLUBILE, ON  IGAKUINE   ÕPPEMAKS  55 EURi 

Treeningutele vajalik registreerimine

Registreeri siit
Avaldus PDF (täidetud avalduse palume saata info@topswimclub.ee või tuua kohapeale)