ÕIGE TOITUMINE – VÕTI KIIREMA TAASTUMISE POOLE

Laupäeva hommik oli TOPikatele väga töine. Peale mitmetunnist veetreeningut jätkus hommik mitmetunnise ajutreeninguga. Saali oli kogunenud pea sadakond kõrvapaari, kõik valmis  OTT  KIIVIKASE   loenguks  SPORTLASE  TOITUMISEST.  Ujujatele olid tulnud toeks lapsevanemad, treenerid , ujujaid ning huvilisi teistestki  ujumisklubidest. Lektor andis mitme tunnijagu teadmisi toitumisest, toitainetest, võistluseelsest toidu tarbimisest ning rääkis  ülevaatlikult  toidulisanditest. Kuulamist ja kõrvatahapanemist oli kõigile küllaga.  Loodame,et  kõik need teadmised leiavad koha meie ajukäärukeste vahel  ning  tarkuseterad hakkavad  hoogsalt  sportlaste peakestes kiiresti  idanema ning kokkuvõttes tõuseb meile kõigile sellest  ” tulu”  tugevate  treeningute  ja   rõõmutegevate sportlike tulemuste näol.

IMG_6226IMG_6227